건강한 백세123 마스크 속 입냄새! 쩔어~ 코로나19 유행으로 마스크를 착용이 일상화되면서 나의 코를 찌르는 입냄새로 불쾌감을 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 이전에 맡을 수 없었던 나의 입 냄새를 마스크 착용으로 알게 되면서 양치질과 구강 청결에 관심을 가지게 됩니다. 하지만, 단순히 구강 청결의 문제로만 보고 가글, 양치질, 구취제거제로만 해결할 수 있을까요? 구취는 발 냄새, 암내와 같이 사회생활 및 대인관계에 지대한 영향을 끼치는 악취이다. 하지만 발 냄새나 암내는 숨길 수라도 있지만, 입은 그러기도 힘들고 냄새의 원인이 목구멍 안쪽 몸속인 경우도 많아서 근본적인 해결이 더 어렵습니다. 구취가 심한 경우 가까이 지내며 이를 맡아야 하는 사람은 그야말로 죽을 맛인데, 당사자가 무안해할까 봐 말을 해주지 못하는 경우가 많아 그 괴로움은 말로.. 2022. 3. 28. 코로나19, 오미크론변이 알고 계신가요? 코로나19 바이러스의 변이 모든 바이러스는 증식 및 전파과정에서 진화의 일환으로 새로운 변이가 자연스럽게 발생하였습니다. 계속된 코로나19 바이러스 변이가 지속적으로 발생함에 질병관리청에서는 국내외로 모니터링하고 있습니다. 오미크론 변이는 델타 변이에 비해 감염이 쉽고 빠르게 전파되는 게 특징이다 그에 반해 중증도는 낮다고 안내하고 있습니다. 또한 오미크론 변이는 인플루엔자보다 감연 전파가 쉽고 중증도도 다소 높습니다. 예방접종 및 먹는 치료제는 오미크론 변이에도 여전히 효과적인 수단이며, 고위험군은 중증예방을 위해 조기진단을 받고 조기 투약할 필요가 있습니다. 오미크론 변이 특성 오미크론 잠복기 평균 잠복기는 4.2일(2~8일)로 델타 변이 의 평균 잠복기 5.8일보다 짧습니다. 오미크론 감염 전파력 .. 2022. 3. 25. 탈모에 대한 진실과 오해 남의 일이 아닌 나의 최대 고민이 생겼습니다. 일과 가정, 환경으로 인한 스트레스로 인해 몸이 먼저 아는 것 같습니다. 탈모는 누구에게나 생길 수 있는 문제이며 유전적인 문제이기도 합니다. 스트레스와 음주, 흡연과 식습관 등 다양한 원인으로 탈모가 진행된다고 합니다. 의학적으로 보면 탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말합니다. 일반적으로 두피의 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 의미하는데, 색깔이 없고 굵기가 가는 연모와는 달리 빠질 경우 미용상 문제를 일으킬 수 있습니다. 서양인에 비해 모발 밀도가 낮은 우리나라 사람의 경우 5만~7만개정도의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상이라고 합니다. 따라서 자고 나서나 머리를 감을 때, 드라이를 하면서 빠지는 머리카락의 수.. 2022. 3. 19. 화장품! 이건 남녀노소 꼭! 발라야 한다. 피부과 의사들 추천템 피부과 의사들도 다른 기초화장품을 바르지 않아도 이것만은 꼭 바르라고 권하는 화장품 1순위 우리가 매일 받는 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 피부 위에 바르는 화장품 자외선 차단제 여성들은 메이크업 베이스나 기타 베이스 화장품을 바르기 직전에 기초 화장의 마지막 단계에 바르며 남성들은 기초화장을 한 다음에 바른다. 국내에서 가장 먼저 유통된 것이 크림 제형 제품이며, 2020년 기준으로 가장 흔한 형태의 차단제로 흔히 선크림이라고 부른다. 자외선 차단제는 미네랄 성분으로 자외선을 산란시키는 물리적 차단제와 유기성분으로 자외선을 흡수한 뒤 열로 환원하는 화학적 차단제가 있다. * 물리적 차단제 : 이산화 타이타늄, 산화 아연 - 성분의 특성상 자외선만 산한하는 것이 아니라 가시광선도 산란시키므로 피부가.. 2022. 3. 11. 손톱으로 보는 내 몸의 건강상태 너비 1cm, 높이 1.5~2cm의 손톱은 하루에 보통 0.1mm, 한 달에 3mm 정도 자란다. 밤보다는 낮에, 겨울보다는 여름에 잘 자라는 편이다. 손톱은 피부의 일부로 케라틴이라 불리는 단백질로 구성되어 있다. 반달 모양의 손톱 밑과 근위손톱주름 밑의 기질에서 손톱이 생산된다. 약한 자극이 가해지는 경우 더 잘 자라기 때문에 자주 사용하는 손가락의 손톱이 더 빨리 길고, 엄지나 새끼손가락보다 검지 중지 약지 등 길이가 긴 손가락에서 더 잘 자란다. 손가락을 잘 사용하지 않거나 영양이 부족한 경우, 갑상선 기능이 떨어진 사람이나 노인에게서는 성장이 둔화된다. 손톱의 평평하고 넓은 면 전체를 '조갑'이라 부르고 손톱이 자라는 부위쪽의 반월 같은 모양을 '조갑 반월'이라 한다. 손톱이 생성되는 부위를 기.. 2022. 3. 8. 여성 갱년기 어떻게 보내고 계세요? 초기에 관리하셔야 합니다. 여성은 남성과 다르게 50세 전후 신체적, 정시적, 환경적으로 큰 변화를 겪게 된다. 이 시기에 찾아오는 갱년기 때문이다. 갱년기는 본격적으로 노년기에 접어드는 시기로 여성호르몬 분비가 감소하면서 월경이 멈추고 생식 기능을 상실하게 된다. 물론, 남성 역시 갱년기를 겪지만, 여성에 비해 치료가 필요한 경우는 드문 편이다. 남성의 갱년기는 주로 성기능이 감퇴하는 현상이 나타난다. 여성이 이 시기 변화의 가장 큰 원인인 폐경! 폐경으로 접어드는 단계인 폐경이행기는 보통 폐경 3~4년 전에 시작하는데, 기간은 평균 4년 정도지만 짧게는 2년, 길게는 8년가지 지속하기도 한다. 국내 여성의 평균 폐경 나이는 만 49.9세(2020년 기준), 대한민국 나이로 대략 51세이다 임상적으로 월경을 규칙적으로 한 여성이.. 2022. 2. 28. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 다음
