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2022년 벚꽃! 드라이브로 즐기자 이제는 봄인가 보다. 외투가 가벼워지고, 오후는 나른해지기 시작했다. 봄꽃이 기다려진다. 마음이 설레게 하는 꽃들이 언제 피려나? 겨울 동안 움츠렸던 몸이 이제는 기지개를 켜려 하는데 역시나 발목을 잡는건 코로나19 봄꽃 축제들이 연달이 취소가 되고 있다. 꽃이 피는 곳에는 인파가 많기 마련. 그래도 꽃을 보고 힐링하고 싶은 분들께 차로 즐길 수 있는 벚꽃 드라이브 코스를 소개하고자 한다. 전국의 벚꽃 개화시기는 2022년 3월 24일 제주도를 시작해서 4월 초에는 서울에서 볼 수 있을 것 같다. 벚꽃 개화시기 일정 제주 녹산로 제주하면 말이 생각나죠? 녹산로는 예로부터 말을 키우던 목장으로 활용되던 녹산장이 있던 장소이다. 녹산로는 봄이 되면 유채꽃과 벚꽃의 아름다운 조화를 보며 드라이브를 할 수 있는.. 더보기
중년 남성이 환장하는 매력적인 여성 20대의 연애! 미소가 절로 나는 풋풋함이 생각이 나시죠? 중년의 연애! 과연 20대의 연애와 비슷할까요? 감정에 대해서는 비슷한 점도 있겠지만 분명 차이가 있다. 심리학에서는 여러 연구를 통해 중년이 되면 결혼을 했든, 싱글이든, 삶의 만족도가 떨어지든 불만족 시기가 된다고 한다. 결혼해서 사는 사람보다는 싱글이 삶의 만족도가 떨어진다고 한다. 그래서 중년 남성이 연애에서 바라는 여성상도 젊을 때와는 차이가 있다. 특히 중년 남성은 호르몬 등 체력적인 변화로 피로감을 느끼고 그동안 연애와 결혼 생활을 경험으로 연애에 대한 생각이 20대와는 확연히 다르다. 중년 남성이 여성을 만날 때 매력적으로 느끼는 몇 가지를 알아보자 ## 솔직하고 유쾌한 여자 남자는 단순하다. 마흔 이후에도 남성은 단순하다. 피곤하.. 더보기
뇌가 섹시한 중년 아름답고 활기찬 중년을 보내고 싶다면 시간의 흐름에 몸을 맡기지 말고 적극적으로 삶을 개척하라! 저자 배정철 초임 교사 시절부터 인문학과 창의성에 관심이 많아 책 읽기에 몰두 선생님, 교육 전문직으로 일하면서 '행복하게 사는 법','인문학적 살의 이해', '인문학이 이끄는 행복한 일상의 만남', '인문 소양, 어떻게 기를 것인가'를 주제로 교사 연수, 학부모 교육, 교감,교장 자격연수 특강 등 인문학 강연을 하고 있다. 진주 출생으로 초, 중, 고, 대학, 대학원을 모두 진주에서 보낸 진주 토박이지만, 거제, 창원, 서울, 일산, 카이로, 세종, 방콕 등 삶의 터전을 바꿔가며 변화에 부딪치며 산다. 초등학교 교사, 교육부 교육연구사, 주이집트 카이로한국학교 교장(2004~2008), 경남 교육청 장학사,.. 더보기
노화. 젊게 느리게 늙기 요즘은 나이를 가늠할 수 없는 분들이 많다. 연예인들도 화들짝 놀라게 하는 중년들이 많지 않은가? 최강 동안 최화정(61년생), 고현정(71년생), 박소현(71년생), 박주미(72년생) 여자 연애인들은 철저한 자기관리를 통해 브라운관 안에서 젊음을 뽐내고 있다. 대표적인 남자 연예인도 있다. 이승환(65년생), 전영록(54년생), 서태지(72년생), 차태현(76년생) 이렇게 여자뿐 아니라 남자들도 젊게 사시는 분들이 많아지고 있다. 인간이 태어나서 일정 기간 성장한 수 나이가 들면서 점차 신체적, 인지적으로 쇠퇴하여 죽음에 이르는 과정을 노화라 한다. 노화에도 유형이 있다 3가지로 알아보자 1차적 노화 정상적인 노화를 말한다. 모든 사람들이 나이가 들면서 겪는 불가피한 과정이기도 하다. 성인 중기 이후,.. 더보기
황혼이혼! 지금 헤어지는 중.... 자식이 사회에 진출할 때까지 키우면 부부의 나이 50~60대 보통 50대 이후를 인생의 황혼기라고 한다. 그 황혼기에 이혼한다고 해서 황혼이혼. 대법원과 통계청은 결혼 기간 20년 이상 부부가 이혼하는 것으로 10쌍 중 3쌍이 황혼이혼을 한다고 한다. 여성의 경제적 자립과 남편의 경제적 부담에 배경이 있다. 가부장제가 성행했던 과거에는 남편이 집안의 경제권을 틀어쥐고 있었으며 가정의 수입 역시 남성이 주도였다. 일단 경제적 능력이 전혀 없던 여성은 남편과 이혼하게 되면 말 그대로 살림이 막막해지기 때문에 이혼을 할 수가 없었다. 게다가 가부장적 요소가 짙은 유교권 사회에서는 여성의 정절을 중시해서 이혼녀를 차별했기 때문에 사회적인 탄압도 심했다. 남편과 사별한 과부는 수절하고 살면서 열녀로 대접받았으나 .. 더보기
여성 갱년기 어떻게 보내고 계세요? 초기에 관리하셔야 합니다. 여성은 남성과 다르게 50세 전후 신체적, 정시적, 환경적으로 큰 변화를 겪게 된다. 이 시기에 찾아오는 갱년기 때문이다. 갱년기는 본격적으로 노년기에 접어드는 시기로 여성호르몬 분비가 감소하면서 월경이 멈추고 생식 기능을 상실하게 된다. 물론, 남성 역시 갱년기를 겪지만, 여성에 비해 치료가 필요한 경우는 드문 편이다. 남성의 갱년기는 주로 성기능이 감퇴하는 현상이 나타난다. 여성이 이 시기 변화의 가장 큰 원인인 폐경! 폐경으로 접어드는 단계인 폐경이행기는 보통 폐경 3~4년 전에 시작하는데, 기간은 평균 4년 정도지만 짧게는 2년, 길게는 8년가지 지속하기도 한다. 국내 여성의 평균 폐경 나이는 만 49.9세(2020년 기준), 대한민국 나이로 대략 51세이다 임상적으로 월경을 규칙적으로 한 여성이.. 더보기
봄철 식중독! 끓였던 음식 과연 안전할까? (클로스트리디움 퍼프린젠스) 입춘(2/4)이 지난 지 한 달이 되어간다 아직은 겨울 기온이기 하지만 조금씩 조금씩 봄이 다가오는 걸 느낀다. 봄이 되면 건강에 주의해야 한다. 갑자기 풀린 날씨에 움츠렸던 몸도 급하게 풀면 안 되는 것처럼 음식도 관리가 필요하다. 일교차가 커지기 시작하는 봄철! 음식관리를 잘 못하게 되면 식중독의 위험에 노출된다. 조리된 식품의 보관 온도를 지키지 않으면 클로스트리디움 퍼프린젠스(Clostridium perfringens) 식중독이 발생할 수 있으므로 조리식품 보관, 섭취 및 개인위생에 각별히 주의해야 한다. 끓였던 음식이라도 실온에 방치할 경우 클로스트리디움 퍼프린젠스 식중독(이하 퍼프린젠스)이 발생할 수 있다 클로스트리디움 퍼프린젠스 식중독 최근 5년간 ('15~19년) 계절별 퍼프린젠스 식중독 .. 더보기
2022년 봄꽃 구경가자~~ 우리지역은 언제 필까? 한해 한해 나이를 먹을 수록 핸드폰 사진첩에 꽃사진이 늘고 있다. 부모님께서 간혹 꽃사진을 찍어 보내시기도 하셨는데.... 그때는 왜이리 싫었는지... 그 행동을 지금! 내가! 하고 있다. 봄이 기다려진다. 겨울동안 몸을 움치리고 있어 여기저기 아픈것 같은데 이제는 기지개를 펴고 봄꽃을 기다리고 있다. 다행히도 국립수목원에서 전국 봄꽃 개화시기에 대해 발표를 했다. 드디어 기다리는 봄이 오는구나~~~ 예측 지도에 표기된 지역은 우리나라를 대표할 수 있는 주요 산림 17개 지역과 권역별 국?공립수목원 10개소이다 봄꽃 예측지역을 보자면 강원도 : 광덕산, 화악산, 강원도립화목원 경기 : 수리산, 축령산, 용문산, 소리봉, 물향기수목원, 국립수목원 충북 : 속리산, 소백산, 미동산수목원 충남 : 계룡산, 가.. 더보기

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