요통?
요통 (loww back pain)이란? 국어사전의 뜻 허리와 엉덩이 부위가 아픈 증상. 척추 질환, 외상, 청추 원반 이상, 임신, 부인과 질환, 비뇨계통 질환, 신경 · 근육 질환 따위가 원인이다. 의학적 뜻 허리를 포함하여 요천추 측, 근골, 연관통을 포괄한 용어를 말한다. 의학적으로 낮은 갈비뼈에서 둔부까지 이어지는 근골격계 통증으로 정의한다. 백년허리 정선근교수 허리에서 느껴지는 통증이라는 뜻도 있고, 허리 때문에 생기는 통증이라는 뜻으로도 사용된다. 허리란? 갈빗대 아래에서부터 엉덩이까지의 잘록한 부분을 말하는데 이부위에서 느껴지는 통증이 바로 허리 통증이고 요통이다. 여기서 허리 통증과 더불어 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발이 아픈 것도 요통이라고 부른다. 그 이유는 허리 때문에 생긴 통증이기..
[3대 명약 : 인삼, 하수오, 구기자] 구기자 효능 및 부작용
구기자는 동양의 3대 명약 인삼, 하수오, 구기자가 포함한 명약으로 알려져 있다. 동의보감에 의하면 구기자는 성질이 차고 맛이 달아 한방에서는 강장제로 사용하고 있다. 구기자는 잎, 열매, 뿌리껍질까지 약재/식재로 사용된다. 구기자 잎은 나물로 데쳐먹거나 된장국 재료로 쓰이며, 구기자 열매는 말려먹거나, 끓여서 차로 마시며, 술에 담금주로 활용한다. 구기자 뿌리는 성질이 차서 한방에서 해열제 내지 강장제로 이용한다. 구기자 성분 베타민(betaine) : 혈전청소 제아잔틴(zeazanthin) : 간 보호 카로틴(carotene) : 면역력 강화 티아민(thiamine) : 체중감소 비타민A·B1·B2·C : 피부재생, 노화방지, 혈관강화 칼슘, 아미노산, 지방산, 단백질, 섬유질, 항산화 구기자 효능 ..
