건강한 정보121 화장품! 이건 남녀노소 꼭! 발라야 한다. 피부과 의사들 추천템 피부과 의사들도 다른 기초화장품을 바르지 않아도 이것만은 꼭 바르라고 권하는 화장품 1순위 우리가 매일 받는 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 피부 위에 바르는 화장품 자외선 차단제 여성들은 메이크업 베이스나 기타 베이스 화장품을 바르기 직전에 기초 화장의 마지막 단계에 바르며 남성들은 기초화장을 한 다음에 바른다. 국내에서 가장 먼저 유통된 것이 크림 제형 제품이며, 2020년 기준으로 가장 흔한 형태의 차단제로 흔히 선크림이라고 부른다. 자외선 차단제는 미네랄 성분으로 자외선을 산란시키는 물리적 차단제와 유기성분으로 자외선을 흡수한 뒤 열로 환원하는 화학적 차단제가 있다. * 물리적 차단제 : 이산화 타이타늄, 산화 아연 - 성분의 특성상 자외선만 산한하는 것이 아니라 가시광선도 산란시키므로 피부가.. 2022. 3. 11. 20대 대통령 후보 10대 선거 공약 [투표합시다] 제 20대 대통령 선거를 앞두고 후보자분들의 10대 공약을 대한민국의 비전을 담은 대선후보들의 공약을 주목하면 대한민국의 미래 기반이 딜 정보기술(IT) 산업에 대한 공약부터 복지 경제, 산업등 천차만별의 공약들이 있는 가운데 다소 현실성이 부족해 보이는 공약들도 후보들간 이견이 좁혀지지 않는 논랑의 공약들도 있다. 역대 최고 사전투표율을 기록하며 뜨거운 열기를 보여주고 있는 제 20대 대선이 예측불허의 초접전 대선이라는 평가를 받고 있을 정도로 국민들의 관심이 쏟아지고 있다. 대선을 치루기전 말, 말, 말이 많은 이번 제 20대 대통령 선거. 어떠한 결과로 대한민국의 변화의 바람을 일으켜 줄지는 내일 있을 국민의 기대의 투표로 가늠된다. 한눈에 볼 수 있는 후보자들의 공약 이재명 더불어민주당 1. [국.. 2022. 3. 8. 중장년 남자의 전립선! 삶의 질을 좌우한다 남성의 생식 기관 중의 하나인 전립선 방광의 바로 밑에 있는 생식기관으로 밤톨만한 크기에 무게는 15~25g 정도다 전립선은 정액을 구성하는 액체 성분의 일부를 만들어서 분비하는 역할을 한다 이 전립선액은 정자에 영양을 공급하고, 정자가 활발하게 운동할 수 있도록 돕는다. 전립선에 이상이 생기면 빈뇨, 야간뇨 등 배뇨장애가 따라오며 소변을 볼 때 통증이 생기는 등 삶의 질이 낮아진다. 특히 기온이 내려가는 겨울철엔 체온을 유지하기 위해 배뇨 근육이 수축되면서 증상 악화를 호소하는 남성들이 늘고 잇다. 3대 전립선 질환은 전립선 비대증, 전립선염, 전립선암이다. 전립선 질환 중 가장 흔한 것은 전립선 비대증이다. 나이가 들면 전립선 성장에 영향을 미치는 남성호르몬인 '환원형, 테스토스테론'이 과다하게 분비.. 2022. 3. 5. 사회적 거리두기 3.5~3.20 시행안 사적 모임 인원 전국 6인 유지, 영업시간 23시로 완화, 3/5~3/20 시행 보건복지부에서 발표한 3/5~3/20 시행하는 사회적 거리두기 사회적 거리두기 일부 추가 조정이 되었다. 개편된 방역쳬계와의 정합성, 안정적인 위중증 규모, 누적된 민생경제의 어려움을 고려하여 영업시간을 22시에서 23시로 개편되었다. 전국 중증 병상 가동률은 50%대, 준중증 및 감염병 전담병원 병상 가동률은 40%대~50%대로 관리 가능 범위 내에서 운영 중이다. 현재 혈액 보유량 3일 이상 5일 미만인 '관심 단계', '적극적인 헌혈에 동참이 필요하다. ## 사회적 거리두기 조정방안 중앙재난안전대책본부에서는 보건복지부 중앙사고수습본부로부터 사회적 거리두기 조정 방안에 대해 논의했다. 1, 현황 및 고려사항 오미크론 확산.. 2022. 3. 5. 건강을 지키는 실내운동! 코로나 저리가~ 봄이 되면서 몸과 마음이 가벼워지는 듯 하지만? 몸은 아직도 무겁다. 날씨가 따뜻해지고 봄꽃이 피기 시작해서 외부활동이 늘어나는 시기이다. 코로나19로 인해 많은 사람들의 외출이 제한되고 실내에서만 생활하다 보면 운동 부족으로 인해 체력이 약해지고 면역력이 덜어질 수 있기 때문에 실내에서라도 할 수 있는 운동을 찾아 꾸준히 건강관리를 하는 것이 중요하다. 실내든 실외든 물리적으로 활동해야 우울감이나 스트레스가 줄어든다. 운동은 우울한 생각에서 벗어나 다른 생각을 하게 만드는 데 도움을 준다. 특정 생각을 안 하려고 하면 그 생각만 떠오르는데, 다른 생각을 해야 하는 데는 생각을 전환하기가 쉽지 않다. 생각을 전환하는 데에도 노력이 필요하고 에너지가 들기 때문이다. 이럴 때 몸을 움직여주어야 한다. 집에서.. 2022. 3. 3. 황혼이혼! 지금 헤어지는 중.... 자식이 사회에 진출할 때까지 키우면 부부의 나이 50~60대 보통 50대 이후를 인생의 황혼기라고 한다. 그 황혼기에 이혼한다고 해서 황혼이혼. 대법원과 통계청은 결혼 기간 20년 이상 부부가 이혼하는 것으로 10쌍 중 3쌍이 황혼이혼을 한다고 한다. 여성의 경제적 자립과 남편의 경제적 부담에 배경이 있다. 가부장제가 성행했던 과거에는 남편이 집안의 경제권을 틀어쥐고 있었으며 가정의 수입 역시 남성이 주도였다. 일단 경제적 능력이 전혀 없던 여성은 남편과 이혼하게 되면 말 그대로 살림이 막막해지기 때문에 이혼을 할 수가 없었다. 게다가 가부장적 요소가 짙은 유교권 사회에서는 여성의 정절을 중시해서 이혼녀를 차별했기 때문에 사회적인 탄압도 심했다. 남편과 사별한 과부는 수절하고 살면서 열녀로 대접받았으나 .. 2022. 2. 28. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 다음
