혈관영양제 썸네일형 리스트형 40대여~ 챙겨 먹자! 영양제를 먹을 시기 안녕하세요! 반백살입니다. 인생 100세 시대의 건강은 제일 중요한 요소이죠. 건강을 챙기는 일이 나의 생명을 늘리는 기회입니다. 그 기회를 늦게 챙기게 되면 생명은 단축이 되지 않을까요? 생애전화기가 되는 40대부터는 나에게 부족한 영양을 챙겨야 합니다. 중년으로 접어드는 40대! 20~30대와는 달리 피곤을 느끼며 살도 많이 찌는 것 같고 무기력함을 느끼게 됩니다. 국민건강보험공단은 40세와 66세를 건강에 중요한 전환기로 보고 있습니다. 40세에 B형 간염검사, 생활습관 평가, 유방암, 간암 항목을 추가하였고, 66세에 골다공증 검사, 인지기능 장애검사, 노인 신체기능 평가를 추가하여 관리하고 있습니다. 40대의 제일 위험신호로 뱃살을 꼽고 있습니다. 이는 운동부족과 기름진 식습관으로 인한 비만, .. 더보기 이전 1 다음
