경추간판탈출증 (1) 썸네일형 리스트형 고개 숙인 당신에게 위협하고 있는 스마트폰 매일 보는 스마트폰! 이젠 나이 불문하고 너도 나도 할것 없이 스마트폰세상에 빠져있다. 스마트폰으로 동영상을 시청하거나, 모바일 게임 등을 할 때 잘못된 자세를 오랜 시간 지속하면서 '목 디스크 탈출증'증상을 호소하는 사람들이 늘고 있는 것이다. 스마트폰 화면을 들여다 볼 때에는 자연스럽게 고개가 앞으로 기울어지게 되는데 이 때 뒷목 근욱은 목을 지탱하기 위해 더욱 강하게 수축된다. 이 과정에서 디스크에 가해지는 압력이 커진는데 일반적으로 중립 자세에서 목에 주는 하중이 5kg 가량의 무게를 견디고 있다고 보면 된다. 그렇다면 고개를 앞으로 15도 숙일 때마다 5kg 가량의 하중이 목에 추가적으로 가해진다면, 고개를 30도 숙이면 15kg, 60도 숙이면 25kg 가량의 부담이 목에 가해지는 셈이 된다... 이전 1 다음
