갱년기에 먹어야하는 음식 (1) 썸네일형 리스트형 여성 갱년기 어떻게 보내고 계세요? 초기에 관리하셔야 합니다. 여성은 남성과 다르게 50세 전후 신체적, 정시적, 환경적으로 큰 변화를 겪게 된다. 이 시기에 찾아오는 갱년기 때문이다. 갱년기는 본격적으로 노년기에 접어드는 시기로 여성호르몬 분비가 감소하면서 월경이 멈추고 생식 기능을 상실하게 된다. 물론, 남성 역시 갱년기를 겪지만, 여성에 비해 치료가 필요한 경우는 드문 편이다. 남성의 갱년기는 주로 성기능이 감퇴하는 현상이 나타난다. 여성이 이 시기 변화의 가장 큰 원인인 폐경! 폐경으로 접어드는 단계인 폐경이행기는 보통 폐경 3~4년 전에 시작하는데, 기간은 평균 4년 정도지만 짧게는 2년, 길게는 8년가지 지속하기도 한다. 국내 여성의 평균 폐경 나이는 만 49.9세(2020년 기준), 대한민국 나이로 대략 51세이다 임상적으로 월경을 규칙적으로 한 여성이.. 이전 1 다음
